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Outubro Rosa: prevenir é o melhor exercício

Outubro rosasite

Outubro rosasiteO Outubro Rosa tem como objetivo alertar para a importância da prevenção do câncer de mama, do diagnóstico precoce e da busca pelo tratamento adequado. O diagnóstico precoce, de acordo com especialistas, aumenta bastante as chances de cura. Neste ano, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) lançou o movimento de conscientização “QUANTO ANTES MELHOR”, para chamar a atenção das mulheres para a adoção de um estilo de vida saudável no dia a dia, com a prática de atividades físicas e boa alimentação para evitar doenças, entre elas, o câncer de mama.

A campanha Outubro Rosa, anualmente, compartilha informações sobre o câncer de mama, promovendo a conscientização sobre a doença, com o objetivo de proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade. De acordo com o INCA, cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:
• Praticar exercícios físicos regularmente (procure um profissional de Educação Física registrado no CREF3/SC);
• Alimentar-se de forma saudável;
• Manter o peso corporal adequado;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Amamentar

O CREF3/SC apoia essa causa! Previna-se cuidando da saúde!

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